Altro che uomini, siete voi donne ad essere maliziosette, ma forse sarà colpa di youporn, o magari dei programmi tv fin troppo trasgressivi che mostrano, alludono e suggeriscono improbabili situazioni. Fin dal primo giorno in cui ho intrapreso il percorso olistico, non mi è mai mancata l’occasione di scontrarmi con domandine e allusioni a sfondo…
L’estate sta lentamente volgendo verso la fine e, per molti, si comincia ad avvicinare il momento di tornare al lavoro. Come ogni anno, la bella stagione ci induce alla ricerca del divertimento sfrenato e, questo, molto spesso significa dover spingere il nostro corpo in vere e proprie prove di resistenza che potrebbero lasciarci fastidiosi ricordini.…
Le lenzuola sono candide, le candele profumate emanano luci soffuse che sembrano danzare al suono della musica di sottofondo. La stanza è calda, l’aroma di lavanda si fa strada su per le narici, travolgendo i tuoi sensi addormentati da fin troppo tempo. La carne è rigida, dolorante, i tuoi nervi sono tesi come corde di…
A volte le nostre gambe sono soggette a traumi che comportano fastidiosissimi dolori. Altre volte basta una cattiva postura, magari prolungata, un’ernia discale, i repentini cambiamenti di temperatura o la troppa sedentarietà, per dar vita all’infiammazione dolorosa del nervo sciatico o, utilizzando un termine meglio noto, dar vita alla sciatalgia. Non tutti sanno che il…
I muscoli, i tessuti e gli organi del nostro corpo, sono collegati tra loro attraverso un delicatissimo sistema definito “Connettivo”. Casi di stress e di tensione nervosa, possono indurre all’accumulo di tossine negli strati più profondi dei tessuti muscolari e portare a contratture, infiammazioni e dolori, che spesso interessano collo, spalle, schiena e muscoli delle…
Le nuove linee guida dell’American Academy of Pediatrics, ora sollecitano i controlli sul benessere e la salute olistica dei bambini. Fare controlli di routine e abbracciare i percorsi olistici, possono migliorare la salute mentale e lo sviluppo fisico negli adolescenti, ma soprattutto di quei bambini che vivono in regime di povertà. Un bambino su cinque…
L’estate è il periodo durante il quale, la maggior parte degli esseri umani smette di pensare al lavoro, e dedica ogni singolo istante alla ricerca del miglior modo per affrancarsi dalle fatiche e a preparare piani di fuga dalle città. Poi ci sono persone, come lo scrivente, che approfittano proprio di questo periodo di desertificazione,…
Kundalini è un termine della lingua sanscrita, adoperato in origine per indicare l’aspetto dell’energia divina presente nel corpo umano, risiedente in ogni individuo in forma quiescente e facente parte delle tradizioni tantriche. Coloro che osservano questa tradizione, cercano di seguire un percorso spirituale volto alla liberazione dell’energia cosmica intrappolata nel cosiddetto “corpo yogico” (da yoga/unione)…
L’Artemisia è una pianta usata anticamente dalla medicina cinese per la cura di numerose malattie, tra cui le dermatiti, e poi utilizzata dal 1970 nella cura della malaria, grazie al suo principio attivo, l’artemisinina. Tale principio attivo è attualmente in fase di ricerca, sottoforma di derivato sintetico, per un potenziale utilizzo come antitumorale. Proprietà mediche…
Quando siete in casa vi piace camminare scalzi? Tranquilli, secondo alcuni, la vostra è davvero una buona abitudine! L’estate è ormai alle porte, e in molti cominceranno ad approfittare della bella stagione per poter camminare a piedi nudi, anche quando sono lontani dalle spiagge. Contrariamente a quanto ci siamo sempre sentiti dire dalla gente più…
Attraverso l’ autoguarigione, il nostro organismo cerca di difendersi dalle aggressioni, o malattie, mantenendo uno status di equilibrio e stabilità. E’ una risposta automatica del nostro corpo alle azioni esterne, o interne, che minano l’armonia e la spiritualità dell’organismo. Nella malattia, il senso di disarmonia interiore si manifesta come sintomo. La rabbia, la paura, la…
Anche questa settimana volge al termine, ed è giunto il momento per tutti, di riprendere un po’ il fiato. Che si tratti di crogiolarsi sotto il sole in riva al mare, di inerpicarsi sulle ripide pareti dei monti o passeggiare allegramente in aperta campagna, auguro a voi tutti, un felice fine settimana nel segno del…
E’ una pratica sviluppatasi nel settecento, anche se alcuni manoscritti di medicina cinese di circa 2700 anni fa, ne facevano già accenno. I primi ad utilizzare la tecnica del massaggio terapeutico come pratica del benessere psico-fisico, furono i Romani, che ne esaltarono le proprietà estetiche e rilassanti e ne beneficiavano nelle loro terme. Scomparsa per…
L’invecchiamento della pelle è un processo fisiologico inevitabile e con il quale, prima o poi, dovremo tutti fare i conti. Il nostro aspetto tenderà a modificarsi col tempo, a rilassarsi, perdere di tono, e ben presto compariranno le prime rughe. Tuttavia, questo non significa che bisogna arrendersi senza aver combattuto, anzi, bisogna cogliere l’occasione per…
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